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我有很多坏想法

我有很多坏想法

分类:心灵互动 发布日期:2018/4/20 13:50:17 阅读( 9551) 发布人:办公室

   一、问题描述


初三男生,个子很高,言语和举止有些偏女性化。自述初一时为了帮助一个被别人鼓励的同学主动和其成为朋友,但是成为朋友之后,被该同学的很多不恰当的言行举止影响了。自己原本是有精神洁癖的,希望自己的想法能够始终积极正面,但是和该同学成为朋友之后,经常冒出一些很邪恶的想法。自己曾经想和该同学断绝朋友关系,但是该同学置若罔闻,仍旧不时骚扰自己,导致现在自己看到该同学就很焦虑,希望能够解决自己的焦虑。

二、深入解读

澄清孩子的焦虑是来自于自己的“坏想法”,觉得自己不应该有任何负面的消极的想法,否则就是对于自我的否定。事实上“坏想法”可能来自于自己被压抑的感受和没有满足的需要,孩子需要看到自己“坏想法”背后的心理机制,用正面建设的方式来疏导情绪,满足自身的需要。同时需要看到,想法,和行为的区别,很多想法来自于本能,一味的压抑只会让自己更焦虑,而允许坏想法的存在,同时区分想法和行为的不同,想办法通过正面建设消除焦虑,排除负面行为的产生是很重要的。

三、家庭教育建议

1允许孩子有各种不同的想法,同时可能探讨孩子的各种想法,包括“坏想法”,帮助孩子看到想法背后的各种情绪和需要。

2帮助孩子拓宽思路,用不同的方法解决问题。

3在日常交流中,理解孩子,包容孩子的错误,帮助孩子从不同角度理解问题,增加孩子应对问题的弹性。

4建议孩子增加体育运动的时间,调节自身情绪。同时发展自身优势,提高自我认同。

 

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